Про знакомства

Начала готовиться к экзамену в магистратуру: пойду изучать психоаналитическое консультирование. Вопросов много, информации много, - перемещаюсь в пространстве на автомате, погруженная в свои мысли. Выходя из лифта ловлю на себе заинтересованный взгляд молодого человека. Как только мы встречаемся глазами, молодой человек «надевает» надменное выражение лица, - резко поднимает подбородок, поджимает губы, - отворачивается и заходит в лифт.

Я удивилась, а потом вспомнила: раньше я тоже всегда так делала. Не знаю, какие мысли и чувства руководили действиями молодого человека, в моем же случае много лет это было стеснение.

На самом деле я ужасно стеснялась, когда мне кто-то улыбался или подходил познакомиться; и еще больше стеснялась, что кто-то догадается, что я стесняюсь. И вот такое надменное выражение лица служило мне хорошей «защитой». Вот только защищало меня это не от чувств, - они только усиливались. А «защищало» меня такое поведение от новых, - возможно, очень интересных, - знакомств, и от общения.

Часто подобные ситуации мы разбираем с клиентами на сессиях. «Я очень хочу с кем-нибудь встречаться, но с кем и где знакомиться?»; «мне очень одиноко, все друзья женаты, я один, ну куда мне ходить, с кем?». Обсуждаем, как ведет себя человек в повседневных ситуациях, на работе, в гостях, - какие чувства, мысли, страхи возникают при знакомстве и в общении с новыми людьми.  Обсуждаем людей, которые нравятся и с кем хотелось бы общаться ближе, «репетируем» ситуации коротких диалогов, обсуждаем поводы для общения. Для выработки новых установок, новых навыков требуется время, но работа эта очень интересная и многое в жизни начинает меняться.

Ну и как обычно, есть то, что вы можете попробовать сами: пробуйте общаться. В любых простых ситуациях, хотя бы коротко, но часто общаться с незнакомыми людьми. Общайтесь везде: в транспорте, в магазине, в очереди за попкорном😊 Пара незначительных фраз и улыбка, - «как жарко сегодня, да?», «надеюсь, успеем на рекламу перед фильмом», - покажут вам, что в большинстве своем люди охотно и с удовольствием идут на контакт. Ваше настроение будет подниматься, восприятие меняться, а смущение становиться меньше😊

Пожалуй, и мне пора возвращаться к привычке улыбаться незнакомым людям, - буду теперь мысли об экзаменах «оставлять дома»😊

© 2018 Все права защищены.

Как добраться

Озерковская набережная, 50, стр. 1, кабинет 322

Телефон: 89169192374
www.facebook.com/usoltseva.vera
@usoltseva.vera

м. "Павелецкая", выход к улице Бахрушина.

Идти налево, вдоль Садового кольца, против движения машин. За пивоварней "Пилзнер" повернуть налево на Озерковскую набережную. 

Красное четырехэтажное здание, вход со двора, угловой подъезд. На охране сказать, что вы в кабинет 322, 3-й этаж

Здесь вы можете записаться на прием или задать вопрос. Я обязательно отвечу вам в ближайшее время.